CENTRUM PRZYGODY

Warsztaty dla Mamy i Córki

WYBIERZ TERMIN
24 maja 2024 18:00
26 maja 2024 14:00

1199 PLN
Warsztaty dla Mamy i Córki

Zapisy zakończone

Warsztaty dla Mamy i Córki

DZIEŃ MATKI NA JURZE? DLACZEGO NIE!

Zdrowa relacja z mamą daje córce kapitał na całe życie.
Mocne podwaliny wiary w siebie, rozumienia i szacunku dla siebie. To ważniejsze niż niejedne zajęcia dodatkowe, bo zawsze będzie jej potrzebne.
Bez względu na to co wydarzy się w jej dorosłym życiu, jaką pracę będzie wykonywać i kogo spotka na swojej drodze. To co dostaje od matki staje się częścią jej samej. To duża odpowiedzialność, ale też wielka radość i wyróżnienie. Celebrując swoje macierzyństwo i relację z córką zapraszam Was na Dzień Matki na Jurze:)

Na poziom trudności wyprawy składają się:

Klimat
a co za tym idzie niestabilna lub wymagające warunki atmosferyczne (np. upały, nagłe i gwałtowne burze, wilgoć i zimno, warunki górskie itp.)
Duże przewyższenie terenu
większe ryzyko kontuzji lub urazu
Możliwość hipotermii
przez częsty kontakt z wodą
Uciążliwość ze strony insektów
(komary, meszki itp.)
Zagrożenie związane ze spotkaniami z dzikimi zwierzętami
(wilki, niedźwiedzie, węże itp.)

Wymagana kondycja:

Przeciętna

Szkolenia dla Taty i Dziecka 7 - 10 lat
nie wymagają większego przygotowania fizycznego poza sporadycznym rekreacyjnym uprawianiem sportu w codzienności np. basen, rower, wycieczki piesze itp. Od uczestnika oczekuje się podstawowej sprawności przydatnej np. podczas marszu z plecakiem max. do 1 godziny.

Dobra

Szkolenia dla Taty i Dziecka 11 - 14 lat
wymagają już podstawowej kondycji, bardziej regularnego uprawiania sportu w sposób rekreacyjny w codzienności lub regularne treningi taty i dziecka 2 x w tygodniu co najmniej 2 miesiące przed wyjazdem szkoleniowym50%. Może to być wspólne: bieganie, rower, piłka nożna, siatkówka, pływanie lub inne ćwiczenia które jednorazowo trwają nie krócej niż 30 minut przyspieszają tętno minimum do 130 u/min i pozwalają się zmęczyć.

Bardzo dobra

Szkolenia dla Taty i Dziecka 14 - 18 lat
wymagają dobrej wydolności fizycznej oraz treningu określonych partii ciała w zależności od rodzaju zajęć np. trening nóg przed kilkudniowym trekkingiem w górach lub trening oparty na ćwiczeniach ogólnorozwojowych ułatwiających długotrwałe wiosłowanie w kajaku. Zarówno ojciec jak i nastolatek w codzienności regularnie uprawiają jakąś dyscyplinę sportu

Czas poza cywilizacją

ilość dni bez korzystania z udogodnień cywilizacyjnych np. sklepy, samochody jako środek transportu itp. oraz z dala od ludzi.

* Każde szkolenie może mieć inną specyfikę, najstarsza grupa dla taty i nastolatka nie zawsze oznacza całkowite odcięcie od udogodnień cywilizacji np. szkolenie via ferrata. Czasem młodsze dzieci z ojcami będą przebywać w bardziej odosobnionym miejscu.
** Zastanówcie się czego oczekujecie ponieważ znajdziecie tutaj zarówno zajęcia 100% poza cywilizacją jak i bardziej bezpieczne np. 50% - dobre na początek Waszej przygody.

Program

Masz ochotę z okazji Dnia Matki wyskoczyć na babski wypad ze swoją dorastającą córką?

Chcesz spędzić z nią czas, ale nie wiesz co mogłybyście razem robić?

A może myślisz, że skoro jest już nastolatką to Cię nie potrzebuje?

Sprawdź jak możecie wspólnie spędzić niezapomniany Dzień Matki (i Córki)!

Przed Wami Weekend, podczas którego będziecie:

Malować w parach (intuicyjne) obrazy - nie potrzebne są Wam żadne umiejętności plastyczne!
Wspinać się na ściany skalne
Próbować ciekawych ćwiczeń rozwijających więź matka-córka
Doświadczać wspierającego środowiska kobiet w różnym wieku
Tworzyć wspomnienia:)

Wspinaczka skałkowa

Wspinaczka to wspaniałe doświadczenie, które przyniesie Wam wiele emocji! Nie jest zarezerwowane dla wybitnie sprawnych sportowców, każda z Was może poczuć tę wolność i niezależność! Jednak przede wszystkim będziecie potrzebowały sobie ufać, słuchać siebie nawzajem i współpracować ze sobą!

Doświadczycie radości i współpracy wspinając się wspólnie na ściany skalne
Będziecie zjeżdżać na linie
Nauczycie się jak bezpiecznie zdobywać niedostępne skały
Poznacie sprzęt wspinaczkowy
Nauczycie się wiązać wspólnie węzły niezbędne do wspinaczki

Malowanie intuicyjne

To magiczne doświadczenie wspólnego malowania pozwoli Wam doświadczyć siebie i Waszej relacji w całkiem nowy sposób, bez słów, przez samo tworzenie.

Wzmocnicie kreatywność
Pogłębicie Waszą więź w czasie tworzenia bez słów
Będziecie mogły odpuścić codzienny stres i skupić się tylko na ruchu pędzla
Doświadczycie uczucia połączenia ze sobą samą, a także ze sobą nawzajem

Ćwiczenia rozwijające więź

Sprawdzicie co Was łączy, co daje Wam radość , a co nas wyróżnia? W czym jestem podobna, a w czym inna niż moja mama/córka?
Zobaczycie jak dbać o Waszą więź biorąc pod uwagę wiek córki, ale też mamy
Spróbujecie kilku minut uważności rano i wieczorem oraz Medytacji Wspólnego Oddechu (piękne wspólne ćwiczenie oddechowe)
Doświadczycie chwil szczerości i wymiany dobra między Wami
A także rozluźniających i zabawnych momentów (ale bez cringe’u;) czyli bez zawstydzających zabaw)

Wspierające środowisko kobiet

Takie pobycie razem w kobiecym towarzystwie jest pięknym elementem wprowadzania dziewczynek w świat kobiet, aby mogły poczuć się jego częścią. Dzięki temu ma to też delikatny charakter inicjacji. Atmosfera, którą tworzą życzliwe sobie kobiety jest nie do przecenienia nie tylko dla młodych dziewczyn, ale i dla nas, matek.

Wspólny czas - tworzenie wspomnień

Kiedy dzieci są małe, mamy wrażenie, że ten czas nigdy się nie skończy, że pieluchy będą z nami do końca życia. Jednak lata mijają i kiedy dzieciaki mają po naście lat, zaczynamy zdawać sobie sprawę, że za kilka lat się wyprowadzą i zaczną swoje dorosłe życie.

Mamy jeszcze kilka lat na wspólny czas, który buduje nasze córki. Każda wspólna chwila z nimi ma znaczenie, każdy wspólny wyjazd, ten czy inny. To też tworzenie wspomnień, które nasze córki będą nosiły w sobie przez resztę życia. Pomyśl chwilę jakie wspomnienia będzie miała Twoja córka? Może ten wyjazd stanie się jednym z nich;)

Weekend zaczynamy w piątek o 18.00, a kończymy w niedzielę o 14.00.

Masz pytania? Skontaktuj się z nami przez nasz FanPage lub chat Messenger widoczny w prawym dolnym rogu ekranu.

Informacje dla uczestników

Podział strony

1199 PLN/zespół mama i córka

Do ceny proszę dodać koszt noclegu. Świadczymy usługi szkoleniowe i nie jesteśmy organizatorem turystyki, dlatego nocleg rezerwujecie samodzielnie.

Jeśli chcecie zarezerwować go w miejscu, w którym odbywają się warsztaty, to całkowity koszt pobytu dla Mamy i Córki to 510 zł za cały weekend.

Ośrodek oferuje noclegi w pokojach dwuosobowych z pełnym wyżywieniem (śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja + stały dostęp do kawy, herbaty itp.)

Warsztaty będą odbywać się w
Centrum Duchowości "ŚWIĘTA PUSZCZA"
ul. Świętej Puszczy 6
42-256 Olsztyn k/Częstochowy
www.swietapuszcza.pl
tel. +48 506 394 672 lub +48 34/328-50-98

Proszę nie sugerować się profilem ośrodka - warsztaty mają charakter całkowicie świecki.

Cena zawiera

Ok. 16 godzin zajęć warsztatowo - outdoorowych
Stałą opiekę trenerki rozwoju osobistego, pedagoga i mamy 4 córek
Opieka instruktora wspinaczki
Alpinistyczny sprzęt specjalistyczny (uprzęże, kaski, liny, karabinki, przyrządy itp.)
Materiały do malowania (farby akrylowe, pędzle, podobrazia, bloki, folie itp.) - wykonane prace zabieracie ze sobą
Materiały do zajęć trenerskich (karty metaforyczne, karty rozwojowe, flipy, markery itp.)

    Zabierzcie proszę:

  • wygodne ubrania, żebyście czuły się komfortowo
  • buty/kapcie do chodzenia po ośrodku
  • kurtki przeciwdeszczowe
  • jeśli macie obawy przed pobrudzeniem ubrania podczas malowania, można zabrać jakieś ubranie, które jest przeznaczone na stracenie;)
  • jeśli ktoś ma i chce mieć swoją to można zabrać matę (np. taką jak do jogi) - może się przydać do ćwiczeń uważności.

    Ubrania do wspinaczki:

    Wspinaczka odbędzie się w dniu, w którym warunki pogodowe będą najlepsze - suche skały. Oto lista najważniejszych rzeczy potrzebnych do wspinaczki:

  1. Buty do marszu w łatwym terenie: lekkie, przewiewne i wygodne np. adidasy lub tzw. podejściówki (czyli buty do wspinaczki na prostych drogach i do podchodzenia pod ściany wspinaczkowe) 1 para na osobę
  2. Rękawice do asekuracji dla matki (najlepiej skórzane - pełne z marketu) 1 para
  3. Buty do wspinaczki (w miarę jednolita podeszwa, dobrze, dopasowane lub nawet lekko za ciasne; najlepiej sprawdzają się tenisówki, halówki, trampki lub przyciasne korki z obciętymi korkami) Gdyby ktoś chciał kupować buty wspinaczkowe należy przymierzyć w sklepie zasięgając porady u sprzedawcy 1 para na osobę
  4. Strój sportowy do wspinaczki - długie spodnie turystyczne lub sportowe z materiału typu poliamid, poliester + koszulka (termoaktywna lub zwykła bawełniana) + polar 1 komplet na osobę

WARUNKI ZAPISU - SZKOLENIA WAKACYJNE I WEEKENDOWE

REZERWACJA MIEJSCA 2024

"WARSZTATY dla MAMY & CÓRKI”

  1. Należy wpłacić 499 zł wpłaty rezerwacyjnej w terminie do 26 kwietnia 2024 roku czyli miesiąc przed Dniem Matki

  2. Wpłata rezerwacyjna jest bezzwrotna nawet w sytuacjach losowych. Zawsze staramy się jednak wyjść Wam naprzeciw proponując udział w innym szkoleniu wakacyjnym w tym samym sezonie /o ile będą tam wolne miejsca i termin będzie Wam odpowiadał./ 
Nie przenosimy wpłat na następne sezony szkoleniowe.

  3. Pozostała część czyli 700 zł płatna jest przelewem do 17 maja 2024. czyli tydzień przed rozpoczęciem warsztatów 
Jeśli przed 17 maja wydarzy się coś, co uniemożliwi Wam udział w szkoleniu, wpłata 700 zł zostanie Wam zwrócona. Po terminie 17 maja 2024 nie ma już możliwości zwrotu wpłaty.

O ZAPISIE DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ PRZEZ STRONĘ WWW - POTWIERDZONYCH WPŁATĄ

  1. W przypadku braku miejsc na danym szkoleniu wakacyjnym, niezwłocznie zwracamy wpłacone pieniądze lub wpisujemy na listę rezerwową po wcześniejszym poinformowaniu.

  2. W przypadku odwołania szkolenia cała opłata rezerwacyjna jest zwracana w 100%.

Tytuł przelewu: Imię i nazwisko matki, Warsztaty dla Mamy i Córki 24 maja - 26 maja 2024

**Numer konta do wpłaty Sandra Grzesiak centrumprzygody.com

ING 79 1050 1168 1000 0091 5142 8902

.

Regulamin

  1. Realizując zajęcia centrumprzygody.com zastrzega sobie możliwość nie uruchomienia szkolenia wakacyjnego poniżej wymaganego minimum.
  2. W wyprawie wakacyjnej może wziąć udział jedna córka i jedna mama tj. nie można uczestniczyć z kilkorgiem dzieci i nie ma możliwości zmian dzieci w ciągu wyjazdu.
  3. Wszelkie choroby, alergie, uczulenia, zaburzenia fizyczne i psychiczne zarówno u mamy jak i u dziecka muszą zostać zgłoszone przy zapisie. Jeśli jakieś zaburzenia utrudniają udział w zajęciach, wówczas zostanie podjęta decyzja czy i na jakich zasadach mogą oni uczestniczyć w zajęciach.
  4. Odpowiedzialność za siebie i dziecko - córka podczas zajęć rozpoczynających się pierwszego dnia, aż do końca zajęć dnia trzeciego pozostaje pod opieką matki, która bierze pełną odpowiedzialność za jej zachowania wobec innych oraz szkody materialne wyrządzone przez nią. Dotyczy to również czasu między kolejnymi punktami programu gdzie występują przerwy np. na posiłki.
  5. Odpowiedzialność za powierzony sprzęt - jeśli podczas zajęć instruktor powierza zespołowi tj. mamie sprzęt wspinaczkowy, to matka ponosi odpowiedzialność za jego właściwe używanie z dzieckiem oraz kompletne zwrócenie w stanie takim, w jakim był on przekazany - poza wyjątkami naturalnego zużycia. Za zagubienie lub zniszczenie sprzętu istnieje obowiązek odkupienia narzędzia po cenie rynkowej lub zwrotu pieniędzy za dany przedmiot w trybie natychmiastowym. Sprzęt wydawany i zwracany jest w momencie ustalonym przez instruktora i liczony wspólnie.
  6. Bezpieczeństwo i dyscyplina - obowiązuje bezwzględne przestrzeganie poleceń instruktora lub osób do tego wyznaczonych podczas zajęć, co wiąże się z zapewnieniem bezpieczeństwa uczestniczkom podczas zajęć.
  7. Punktualność - oznacza rozpoczynanie danych bloków zajęć o określonej godzinie ustalonej przez osobę prowadzącą, tracą te osoby których nie ma na czas. Oczywiście w sytuacjach losowych - wyjątkowych jeśli instruktor jest poinformowany minimum 15 minut wcześniej, może przesunąć rozpoczęcie lub poczekać na zespół (nie dotyczy przygotowywania posiłków, pakowania, zaspania itp.)
  8. Szacunek dla natury - oznacza w praktyce nie uszkadzanie drzew i krzewów za pomocą narzędzi. Przestrzeganie ustalonych przez instruktora zasad korzystania z terenu.
  9. Przygotowanie rzeczy na wyjazd - każdy zespół matka i dziecko jest przygotowany do zajęć i dysponuje sprzętem osobistym wg. otrzymanej przy zapisie listy rzeczy niezbędnych do zajęć. Za braki w przygotowaniu i ich skutki instruktorzy nie ponoszą odpowiedzialności.
  10. Komunikacja - matka jest zobowiązana do jasnej i otwartej komunikacji w każdej sytuacji, zwłaszcza jeśli występuje jakiś problem bądź niezrozumienie. Wskazanym wówczas zachowaniem jest wyjaśnienie sprawy od razu w cztery oczy z osobą prowadzącą. Ma to na celu zapewnienie bezpieczeństwa i komfortu uczestniczkom podczas zajęć.
  11. Wydalenie z zajęć - osoba prowadząca ma prawo wydalić zespół za nieprzestrzeganie tego regulaminu. Procedura jest następująca - instruktor zwraca dwukrotnie uwagę matce na nieprzestrzeganie regulaminu przez nią lub/i przez córkę. Jeśli zachowanie się powtarza, osoba prowadząca przeprowadza rozmowę zarówno z dorosłym jak i z nieletnim. Jeśli mimo to, uczestniczki dalej ignorują ważne zasady regulaminu, zostają one wydalone z zajęć. Nie zwracamy środków za zajęcia, w trakcie których następuje wydalenie.
  12. * Program może ulec modyfikacji lub zmianie w przypadku czynników od nas nie zależnych np. decyzji władz administracyjnych oraz w zależności od możliwości i kondycji fizycznej i psychicznej grupy szkoleniowej

    ** Koszt szkolenia zależy od wydarzenia, które rezerwujesz i obejmuje opiekę instruktorską, szkolenie oraz wypożyczenie sprzętu. Nie zawiera kosztów pobytowych: wyżywienia, dojazdu ani wydatków natury osobistej, ubezpieczenia NNW ani składki na fundusz gwarancyjny. Świadczymy usługi szkoleniowe i nie jesteśmy organizatorem turystyki.

Instruktorzy

Podział strony

Wybierz termin

Podział strony

24 maja 2024 18:00
26 maja 2024 14:00

1199 PLN
Warsztaty dla Mamy i Córki

Zapisy zakończone
wrapkit

Specjalizujemy się w outdoorowych warsztatach przygodowych, tworzonych z myślą o małych grupach głównie ojców z dziećmi, oraz rodzinnych i młodzieżowych, w których możliwe jest zindywidualizowane podejście do każdego uczestnika, które stają się impulsem do działania i pozytywnych zmian w Waszym życiu!

CENTRUMPRZYGODY.COM
ul. Leśna 5
42-311 Żarki Letnisko

Dołącz do Nas

© 2021 | Codelab
Wszystkie prawa zastrzeżone