Warsztaty wellbeing

Doświadczanie chroncznego stresu wynikającego często z napięć w życiu osobistym, jak i nieumiejętność regulowania emocji z nim związanych, nie tylko ogranicza dostęp do własnych zasobów wewnętrznych (a więc obniża jakość pracy), ale także prowadzi do problemów zdrowotnych.
- wspierając pracowników w godzeniu życia zawodowego z życiem rodzinnym dbasz o jego zaangażowanie w pracy i jej jakość.

POSIADANIE SZCZĘŚLIWYCH PRACOWNIKÓW TO PRZEWAGA KONKURENCYJNA.
BADANIA POKAZUJĄ, ŻE POCZUCIE SZCZĘŚCIA ZWIĘKSZA PRODUKTYWNOŚĆ FIRMY O 31%, A SPRZEDAŻ O 37%
Według badań Grant Study prowadzonych nieprzerwanie od 1938r. przez prof. Roberta Waldingera z Harvard Medical School i jego zespół, głównym czynnikiem, który sprawia, że jesteśmy zdrowsi i bardziej szczęśliwi są bliskie relacje.

Dlatego skupiamy się właśnie na wzmacnianiu dobrych relacji, które są tak ważne dla zachowania równowagi emocjonalnej i regulowania poziomu stresu.

ZNAJDZIESZ TU PROPOZYCJE:

• DLA MĘŻCZYZN

to propozycja dla tych, którzy chcą doświadczyć męskiej energii, przygody i przyjrzeć się swojemu życiu z różnych perspektyw. Tutaj nie nastawiamy się na tempo i ekstremalne doznania, a raczej na kontakt z naturą i głębszą refleksję. Warsztaty są połączeniem rekreacyjnych zajęć terenowych (w lesie, na skałach, nad wodą) z warsztatowym podejściem do wszystkich dziedzin naszego życia: tożsamości mężczyzny, czasu dla siebie i innyhc, relacji z bliskimi, pasji, pracy, aktywności fizycznej - jednym słowem balansu i satysfakcji w życiu.

• WARSZTATY BUDOWANIA RELACJI Z DZIECKIEM DLA OJCÓW

różne tematy, do zrealizowania na sali oraz w terenie lub w wariacie zmiksowanym również z możliwym udziałem dzieci

• WARSZTATY ARTDOOR DLA KOBIET

(prowadzone przez trenerkę) to połączenie wspinaczki skalnej z twórczymi zajęciami rozwojowymi, podczas których korzystamy z mediów artystycznych (farby, glina, mozaika itp.) Takie zajęcia pozwalają uczestnikom spotkać się ze swoimi możliwościami, potrzebami, potencjałem i przyjrzeć się im z perspektywy - poprzez analizę tworzonej przez siebie pracy, a także odnaleźć drogę do ich realizacji.

* otwierają na zmianę i nowe rozwiązania
* pomagają odnaleźć motywacje i odwagę do działania
* wzmacniają poczucie sprawczości
* wspierają w odnajdywaniu dystansu i odkrywaniu na nowo swoich zasobów
* działają relaksująco poprzez przeniesienie z myślenia na tworzenie

• WARSZTATY DLA RODZICÓW

tutaj damy rodzicom odetchnąć, dajemy wsparcie i narzędzia do budowania relacji z dzieckiem w codzienności (zarówno stacjonarnie jak i online).

• PROJEKT RODZICIELSKI

- 3 miesięczny projekt wspierający odnajdywanie harmonii w rodzinie
- praca trenerska/coachingowa (nie terapeutyczna)
- indywidualne podejście

Na projekt składa się z kilku części:

✔ WYJAZD OUTDOOR
-> przygoda interdyscyplinarna zaprojektowana
-> obserwacja
-> diagnoza relacji z wniosków od 3 osób
-> określenie temperamentu dziecka i rodzica
-> style komunikacji
-> przeszłość, rozpoznanie obciążeń, określenie obszarów do pracy

✔ FEEDBACK
- informacja zwrotna do wszystkich rodziców + test

✔ 4x KONSULTACJE INDYWIDUALNE ONLINE

✔ WEBINaRY

✔ DODATKOWO ZAMKNIĘTA GRUPA 100% PRYWATNA