Albania

Szkolenia przygotowawcze Packrafting

Packrafting to wolność, czyli podróżowanie już nie tylko na własnych nogach, ale przeprawy przez „dziką wodę” dzięki ultralekkim pontonom jednoosobowym, które każdy z Was otrzyma na wyposażeniu na czas szkolenia. Dzięki nim będziemy pływać na dzikich rzekach Albanii do trudności WW2 na odcinku Permet - Kelcyra - Selenica (wybrany do Waszych możliwości i warunków pogodowych).

Zanim wyruszymy na wyprawę, każdy z Was zdobędzie wiedzę dotyczącą przepraw wodnych na rzekach górskich oraz zagrożeń z tym związanych. Szkolenie odbędzie się nie tylko na miejscu w Albanii, ale także w formie webinaru, w czasie którego zaprezentuję i dokładnie omówię zagrożenia rzek górskich, ratownictwo z uwzględnieniem realnych filmów ze spływu i zdjęć z Vjosy. Będzie też możliwość zadawania pytań. To pozwoli Wam przygotować się teoretycznie i oswoić umysł z tym, co dzieje się w dzikim terenie.

Następnie na rzece Vjosa, w warunkach kontrolowanych potrenujemy pływanie packraftem i przećwiczymy wszystkie niezbędne techniki ratownicze, to jest kolejno:

• poznacie budowę packraftów i właściwe rozmieszczenie oraz mocowanie bagażu, tak, żeby bezpiecznie płynąć;
• dobierzecie odpowiednie wiosła do naszej aktywności;
• poznacie sprzęt asekuracyjny wykorzystywany na wodzie;
• poznacie niezbędny sprzęt osobisty, który musicie mieć zawsze przy sobie w razie wywrotki;
• będziecie doskonalić techniki wiosłowania;
• nauczycie się czytać wodę, dostrzegać zjawiska na rzece i oceniać ryzyko;
• dowiecie się w jaki sposób holować osobę która uległa wypadkowi lub jest wycieńczona;
• poćwiczycie wejście i wyjście w nurt z cofki;
• nauczycie się promować rzekę w packrafcie

• dowiecie się co trzeba zrobić w przypadku kabiny (przewrócenia packrafta na rzece);
• przećwiczycie: skok ratunkowy, dopłynięcie, opanowanie, holowanie tonącego, techniki z rzutką ratunkową;
• potrenujecie pokonywanie progów i odwojów z asekuracją;
• przypomnicie sobie i przećwiczycie procedury pierwszej pomocy przedmedycznej (RKO);
• przypomnicie czym jest hipotermia, jak oceniać jej stopnie oraz skutecznie jej przeciwdziałać;
• poznacie procedury planowania działań na wodzie;
• doświadczycie treningu zespołowego w symulowanej akcji ratunkowej na bezpiecznym odcinku rzeki.

Po takim przygotowaniu wyruszymy na wyprawę packraftingową po rzece Vjosa, poznając jej unikalny charakter i doświadczając jej dzikiej natury podczas 4-5 dniowego spływu połączonego z survivalowymi noclegami nad jej brzegami. Jeśli pogoda dopisze zrobimy też górską wyprawę jako przerwę w spływie.

Bushcraft & Survival

Nasze podróżowanie, czy to pieszo, czy packraftem, połączone będzie ściśle ze sztuką przetrwania. Oznacza to, że będziecie:

• budować obóz w terenie nadrzecznym, podmokłym, górskim;
• rozpalać ogień technikami survivalowymi;
• oceniać jakość i pozyskiwać wodę pitną;
• budować awaryjne schronienie w lesie i w terenie skalistym;
• poznawać rośliny tej strefy klimatycznej - mistrzów przetrwania w tym upalnym klimacie
• poznawać zasady bezpieczeństwa i postępowania w przypadku spotkania dzikich zwierząt, które są dla człowieka zabójcze (np. żmija nosoroga, skorpiony z silnym jadem);
• bardzo praktycznie doświadczać nawigacji i orientacji terenowej - każdy z Was zdobędzie wiedzę dotyczącą właściwego czytania mapy, czytania rzeki i oceny trudności;
• poznawać zasady pierwszej pomocy w warunkach ekstremalnych;

Nauczymy Was też co należy zabrać na taką wyprawę, co koniecznie zawsze musicie mieć przy sobie oraz w jaki sposób najefektywniej przenosić sprzęt osobisty i ratunkowy.

Wyprawa offroad i packrafting kanionem Osumi

Kanionet e Osumit to wyjątkowe miejsce w Albanii. Wielki, blisko 450 metrowy wąwóz ciągnie się wśród zieleni na odcinku aż 26 kilometrów! Nie możemy pominąć takiego doświadczenia, zwłaszcza, że w głębi wąwozu wije się rzeka Osum, która jest idealna na spływy raftingowe i packraftingowe.

Będziemy płynąć krętymi zakolami rzeki i w praktyce ćwiczyć umiejętności, których nauczyliśmy się podczas szkoleń na rzece Vjosa.

• Pokonacie bystrza, progi i fale, które pojawiają się w wielu miejscach.
• Nauczycie się rozpoznawać mielizny i omijać przeszkody na rzece.
• Podpłyniemy pod malownicze, kilkudziesięciometrowe wodospady, które z hukiem opadają na dno wąwozu, zalewając nas strumieniami wody!
• Doświadczycie magii tego miejsca i ogromnej radości z obcowania z dziką przyrodą.
• Pokonacie zwężenia wąwozu, gdzie ściany zbliżają się do siebie na odległość 1,5 metra!
• Zobaczycie niezwykłą roślinność która wije się po ścianach Kanionet e Osumit tworząc istną dżunglę!

Cała wyprawa do Kanionu Osumi odbędzie się w formie OFFROAD! Nasz lokalny przewodnik przewiezie nas przez góry terenowym samochodem, pokazując wspaniałe krajobrazy opowiadając o historii i kulturze Albani. Więcej! Wracając udamy się do zagubionej wioski w górach, gdzie tamtejsi mieszkańcy zaserwują dla nas pyszny posiłek z lokalnych produktów!

COACHING GRUPOWY/ZESPOŁOWY - jako element pracy nad własnym rozwojem i omawiania przeżyć oraz doświadczeń w terenie. Wykorzystując różne narzędzia trenerskie będziemy budować grupę i wzajemnie się inspirować do zmian w różnych obszarach życia. Wszystko to odbędzie się jak zawsze w atmosferze otwartości, szacunku, życzliwości i zaufania.

ALE TO NIE WSZYSTKO...
PRZED WYRUSZENIEM W PODRÓŻ ROZPOCZNIEMY RAZEM Z TOBĄ PRZYGOTOWANIA, DLATEGO W CENIE SZKOLENIA OTRZYMASZ:

Webinary

Dwa 2-godzinne spotkania online.

Pierwszy: organizacyjno - kondycyjny, gdzie

• pomogę Ci doprecyzować i skompletować sprzęt na wyprawę
• udzielę Ci szczegółowych informacji organizacyjnych (np. ustalenie formy dojazdu uczestników, logistyka itp.)
• omówię zagrożenia rzek górskich, ratownictwo z uwzględnieniem realnych filmów i zdjęć z Vjosy
• ocenię poziom Twojej kondycji oraz wskażę kierunek i zalecaną formę treningów przed wyjazdem

Drugi: dotyczący psychologii przetrwania i współpracy w grupie:

• da Ci możliwość poznania, zrozumienia i zweryfikowania swoich reakcji na stres i zagrożenie. Kluczowy z punktu widzenia bezpieczeństwa Twojego i całej grupy w terenie.

Grupa treningowa - stworzymy grupę na „WhatsApp”, gdzie na bieżąco zadasz pytania, dostaniesz wsparcie i inspirację przed wyjazdem!