Kurs Przetrwania Katastrof

10 - godzinne warsztaty realizowane w formie: prezentacji, wykładu, ćwiczeń w grupach oraz parach, case study, ćwiczeń w terenie/ z użyciem specjalistycznych i improwizowanych materiałów oraz narzędzi.

Podstawy Preeperingu

Cel: Poznanie sprzętu i zdobycie przez uczestników wiedzy umożliwiającej przetrwanie kryzysu w domu/mieszkaniu.

POJĘCIE SURWIWALU, zrozumienie istoty „sztuki przetrwania” oraz tego co jest w niej najistotniejsze.

NIEZBĘDNY SPRZĘT SURWIWALOWY - do zapewnienia sobie bezpieczeństwa na wypadek różnorodnych form kryzysu, czyli co dobrze zawsze mieć:
- ze sobą;
- w samochodzie.

ŻYWNOŚĆ - zapasy na ciężkie czasy, czyli co należy mieć w domu, by przetrwać sytuację, gdy z różnych przyczyn, sklepy nie będą działać przez jakiś czas.

WYPOSAŻENIE ZAPEWNIAJĄCE BEZPIECZEŃSTWO, CIEPŁO I OCHRONĘ W PRZYPADKU RÓŻNYCH AWARII I KATAKLIZMÓW o szerokim spektrum zasięgu. (Dla osób mieszkających w blokach oraz mieszkańców domów jednorodzinnych)

• sprzęt do pozyskiwania i uzdatniania wody
• sprzęt do gotowania wody i przyrządzania posiłków
• sprzęt do ładowania telefonów i innych urządzeń
• sprzęt do oświetlenia w sytuacji braku prądu
• sprzęt do biwakowania (nocowania w trudnych warunkach w domu i poza nim)
• sprzęt improwizowany do gotowania i ocieplania - czyli izolacji termicznej miejsca, w którym przebywasz, budowy schronienia itp.
• niezbędny sprzęt medyczny i leki

EWAKUACJA - Przygotowanie uczestników do ewakuacji z zagrożonego miejsca zamieszkania.

• decyzja o ewakuacji, czyli kiedy i w jakich okolicznościach należy opuścić obiekt?
• plecaki i torby ucieczkowe, czyli co i gdzie spakować, by być gotowym na ewakuację w razie zagrożenia?
• miejsce ewakuacji, czyli gdzie mam uciekać?
• drogi ewakuacji, czyli którędy i w jaki sposób mam wydostać się z opresji?
• inne ważne rzeczy, na które należy zwracać uwagę w sytuacji, w której musimy opuścić nasz dom

Awarie i kataklizmy

Cel: Zrozumienie zagrożenia oraz nauczenie się procedur działania w sytuacjach awaryjnych.

• blackout i jego skutki - najważniejsze informacje o zagrożeniu i procedury działania
• wojna - podstawowe informacje i procedury działania w tym: przebieg konfliktu zbrojnego, jego fazy, pożądane reakcje i działania ludności cywilnej w poszczególnych fazach wojny
• wybuch bomby atomowej oraz promieniowanie radioaktywne - najważniejsze informacje i procedury działania
• pożar, wybuch gazu - najważniejsze informacje o zjawisku i procedury działania
• awaria samochodu w trudnych warunkach - najważniejsze informacje o zjawisku, procedury działania

Psychologia przetrwania

Cel: Zrozumienie przebiegu reakcji stresowej, poznanie głównych stresorów i technik radzenia sobie ze stresem związanym z zagrożeniem zdrowia lub życia.

• podstawy teorii stresu
• poznanie własnej reakcji na zagrożenie - wynikające z działania stresorów (schemat działania - trening)
• potrzeby i emocje w sytuacji zagrożenia
• budowanie odporności psychicznej - wskazówki do działania oraz techniki redukcji napięć
• wspieranie bliskich w zagrożeniu - rola lidera w kryzysie - co robić i jak mówić do dzieci w sytuacji zagrożenia i lęku (w oparciu o potrzeby i indywidualne cechy)
• schemat działania w stresie, czyli co zrobić by nie wpaść w panikę (trening w parach)

10 - godzinne warsztaty realizowane na strzelnicy w podziale na grupy, gdzie każdy ojciec lub matka i nastolatek będzie miał okazję zdobyć następujące podstawowe umiejętności dotyczące strzelania z broni palnej oraz walki wręcz, odruchów samoobrony:

Strzelectwo

• składanie i rozkładanie różnego rodzaju broni;
• czyszczenie broni;
• broń czarnoprochowa (zasady działania i bezpieczeństwo - pokaz)
• poznanie zasad bezpiecznego i celnego strzelania;
• nauka strzelania z pistoletów do wyboru: Glocka, CZ P07, VIS 100 M1, HS 9;
• nauka strzelania z karabinków i strzelb do wyboru: AK 47, AR 15, GROT Mossberg, Dubeltówka, Karabin wyborowy 308 win;

Walka wręcz i samoobrona

najważniejszym celem zajęć jest oswojenie się z sytuacją agresji lub ataku ze strony drugiej osoby, doświadczenie własnych reakcji i obudzenie woli przetrwania, odruchu walki. Szkolenie czerpie z technik opisanych poniżej:

• postawy i poruszanie się w walce: pozycja z gardą, rodzaje postaw aktywnych do interwencji, poruszanie się w przód, tył, bok, obroty ciała i zejścia z linii ataku;
• techniki wyprowadzania uderzeń i kopnięć oraz sposoby blokowania: cios prosty, cios sierpowy, sposoby zadawania ciosów prostych i sierpowych w ruchu oraz unikanie i parowanie, kopnięcia frontalne, kopnięcia okrężne, sposoby blokowania i unikania kopnięć
• chwyty transportowe: mechanizm tworzenia podstawowych dźwigni, chwyty transportowe, dźwignia łokciowa itp.
• uwalnianie się z obchwytów, obchwytów i duszeń: uwalnianie z chwytów za ręce, za ubiór, różnymi technikami.

18- godzinne szkolenie survivalowe oparte na najważniejszych zagadnieniach przetrwania.

Tutaj poznacie i przećwiczycie najważniejsze techniki w survivalu.

Schronienie

zbudujecie i przetestujecie różne typy schronień oparte na materiałach naturalnych oraz improwizowanych, które możecie znaleźć w terenie.

Ogień

• poznacie i przećwiczycie różne techniki rozpalania ognia: m.in krzesiwo, soczewki, metody chemiczne, akumulator, krzemienie, metody tarcia drewna;
• poznacie różne podpałki naturalne i sztuczne oraz rodzaje drewna i ich zastosowanie przy długotrwałym paleniu ogniska;
• poznacie rodzaje ognisk i sposób doboru ogniska do sytuacji, w której się znajdziecie;

Woda

• nauczycie się w jaki sposób pozyskać i uzdatnić wodę pitną różnymi metodami w terenie: m.in. studnia cygańska, pozyskiwanie deszczówki, destylarka słoneczna, itp.
• dowiecie się jak rozróżnić wodę zanieczyszczoną od tej zdatnej do picia;
• poznacie metody filtracji za pomocą filtrów oraz metodami improwizowanymi;

Pożywienie

• poznacie podstawowe rośliny jadalne i lecznicze oraz ich zastosowanie w sytuacjach kryzysowych (interesują nas takie rośliny, które znajdziecie np. w miejskim parku - to ułatwi przetrwanie kryzysowych sytuacji);
• przygotujecie posiłek wykorzystując pożywienie zwierzęce: ptaka lub ssaka lub rybę oraz owady.

Nawigacja i wzywanie pomocy

• poznacie podstawy nawigacji;
• nauczycie się posługiwać mapą i kompasem;
• dowiecie się jak wybrać optymalną drogę w terenie naturalnym, kiedy GPS nie działa;
• poznacie metody sygnalizacji ratunkowej: sygnały dźwiękowe, wizualne, świetlne, gesty m.in ogniska sygnalizacyjne, flary.

Pierwsza pomoc przedmedyczna

czyli podstawy pierwszej pomocy, które trzeba powtarzać:

• badanie poszkodowanego wstępne i szczegółowe
• zabezpieczenie drożności dróg oddechowych
• obrażenia: złamania, zwichnięcia, skręcenia, krwotoki, obrażenia klatki piersiowej, brzucha, kręgosłupa, głowy i kończyn, postrzały (skupiamy się zwłaszcza na obrażeniach związanych z działaniami wojennymi)
• improwizowane szycie (zabezpieczanie ran)
• stany nagłe nieurazowe: drgawki, cukrzyca, zawał, udar, zatrucia
• wstrząs
• resuscytacja krążeniowo - oddechowa (przypomnienie i trening na fantomie dla chętnych)
• odwodnienie i hipotermia (omówienie, postępowanie, zapobieganie)
• ewakuacja poszkodowanego z miejsca wypadku (chwyty transportowe itp.)

Kamuflaż i unikanie wroga

Wieczorne zajęcia realizowane w formie konkurencji i zadań zespołowych, które nauczą Was:

• w jaki sposób pozostać niezauważonym,
• jak poruszać się bezszelestnie,
• jak zakamuflować się w terenie naturalnym